桑巴（葡萄牙語：Samba），是源于巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。它較早根源于非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，再與流傳至當地的其他文化混合，漸漸演變成如今的桑巴。桑巴現已被公認為巴西和巴西狂歡節的象征，是較大眾化的巴西文化表達形式之一。其中，巴伊亞的圓圈桑巴舞（一種里約熱內盧的桑巴）在2005年被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產代表作名錄。

桑巴舞起源于非洲?！吧０汀币辉~據說從非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜語中的"森巴"演變而來?！吧汀痹?/p>

查爾斯王儲訪巴西，與性感女郎跳桑巴舞

查爾斯王儲訪巴西，與性感女郎跳桑巴舞 [2]

一種激昂的肚皮舞。顧名思義，這種舞蹈以上下抖動腹部、搖動臀部為主要特征。這是安哥拉較流行的一種舞蹈動作，后來隨著販賣黑奴活動的興起而開始向外傳播，從16世紀30年代到19世紀中葉的300多年中，葡萄牙殖民者從安哥拉和非洲其他地區向巴西販賣黑奴1200萬。在把黑奴塞進船艙運往新發現的大陸拉丁美洲的時候，白人奴隸販子擔心路途遙遠，黑奴在船艙中一窩幾十天，到岸時腿腳不靈便，賣不出好價錢。因此，他們就每天把擁擠在船艙中的黑奴趕到甲板上，以敲打酒桶和鐵鍋為伴奏，讓他們跳一通森巴舞，活動筋骨。這樣，殖民者本想增強黑奴這種特殊商品的競價力的舉動，就把這種流行于非洲的舞蹈無意中帶到拉丁美洲。

桑巴舞較早流行于巴西的巴伊亞州首府薩爾瓦多一帶，這里是葡

桑巴舞便沿著與觀眾互動

桑巴舞便沿著與觀眾互動 [3]

萄牙人較早在巴西登陸殖民的地方。被販賣到種植園里和采礦場的黑奴，在繁重的勞動之余，以跳這種家鄉舞苦中作樂。他們的舞蹈也就逐漸吸收了來自歐洲的波希米亞的波爾卡舞、來自古巴的哈巴涅拉舞和巴西當地流行的馬克西克歇舞的一些因素，逐漸形成桑巴舞。

說到哪種方法更適合業余學習者，我想比較早期的加大擺蕩的方式可能更受歡迎。不過在體力允許的情況下，可以在練習基本步伐時采用第二種方法，這對于體力的提高會有很快的促進，并且能有效減少脂肪，使人的身體更輕盈。而樂曲稍緩和時加大表現力，此時可以加大擺蕩，也就是說兩種方式相結合。