恰恰舞的基本學習方法

慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當核心落到某只腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側后方擺動，另一條腿放松屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。

青海恰恰舞培訓

恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習。

恰恰舞音樂節拍為每小節四拍，首步和倫巴舞一樣，也是從音樂小節的第2拍開始起步的，初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握，否則踏錯了起步的節拍，將會使腳步與節奏一錯到底。

學習恰恰舞，首先要練好并合步，并合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞較基本的舞步。并合步由五步構成，但能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步。這三步中，它的節拍為QQS，又念做恰恰恰。其中后三步有的教材上也稱其為快滑步，由于在快滑步的三個步子中，第2步好像在追趕首步，故這個舞步也稱為追趕步。