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拉丁舞對身體的益處（1）心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于各樣體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。（2）肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用組合，它混合了肌肉等，長收縮與拉伸能練出漂亮有彈
發布時間：2021-07-08 點擊次數：45
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拉丁舞展現的是性感和個人內涵，它是高雅氣質的體現;拉丁音樂熱情奔放，動作細膩嚴謹，穿著講究，舞動中它體現了女性肢體的線條，動人入情，氣氛迷人;體現了男性驃悍剛強，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。將倫巴的中段表現得淋漓盡致的基本功，也是較能體現倫
發布時間：2020-10-08 點擊次數：131
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藝海拉丁舞學校暑期招生啦！藝海拉丁舞培訓學校由國際評審，國家級資深教師戚德營親自授課，具有二十多年豐富舞蹈教學經驗，循環教學，學會為止～優秀學員桑巴展示～我們的辦學理念“一切為了孩子，為了孩子的一切”～本中心具備拉丁舞考級資格，先后培養20
發布時間：2020-07-13 點擊次數：59
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好消息好消息藝海拉丁舞培訓學校暑假招生啦重磅推出：老生帶新生，有特大紅包相送活動！每報名一位新生獎勵400元現金，即日起限前20名！快！快！快！希望家長積極行動起來，相互轉告感謝大家多年以來對藝海拉丁舞學校的大力支持與信任！招生
發布時間：2020-07-13 點擊次數：47
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2020年暑假即將到來開課的具體事宜通知如下：①開課時間定于2020年7月14日開學，疫情期間所耽誤的課程分別在2020年寒、暑假給寶貝們補齊！暑假課程結束時間待定～②暑假新生班的寶貝們上課時間定于早9：30～11：00其他班級上課時間不變
發布時間：2020-07-13 點擊次數：54
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西寧教育網消息：為深化教育改革，全面貫徹國家教育方針，推進素質教育，大力培養學生的興趣潛能，發展學生的個性特長，擴大學校的自主辦學權，西寧市城區各普通高中學校依據《西寧市高中階段特長生招生工作實施辦法》制定了2020年普通高中學校特長生招生
發布時間：2020-07-13 點擊次數：513
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既然是少兒跳的舞蹈，小朋友對學習舞蹈的時間還不是很長，那么在基礎還不夠扎實的時候掌握一些跳舞蹈的一些方法和及技巧非常重要?！ ?、跟隨好老師 好的舞蹈老師不僅是可以熟練的掌握舞蹈技巧，將這些舞技傳授給舞蹈學習者們，而且還可以發掘出孩子
發布時間：2020-06-17 點擊次數：107
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大家都知道拉丁舞蹈主要包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔舞和斗牛舞五種。盡管這五種都歸屬于拉丁舞蹈系，可是每一種的藝術風格都各有不同，因此在選擇服飾時也會各有不同，要依據他們各有不同的特點來選擇各有不同的服飾。青海拉丁舞培訓就來教教你如何選擇。
發布時間：2020-05-27 點擊次數：111
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在悠揚的音符中，踮起腳步開始舞動，這是一場音樂和舞蹈美妙結合的戰役。而跳舞不僅是一種生活態度，更是指引人們前進方向的指南針?！ ≡谔璧倪^程中，還能收獲很多?！ ≡谔璧倪^程中能獲得什么 1、塑造優美的身形 經常練習舞蹈能通過四肢和
發布時間：2020-05-13 點擊次數：124
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成人學跳拉丁舞無論是從生理、心理或社交的觀點來看，都是一項較佳的運動。它不單有趣、自由、較大的好處是它總是與別人一起完成。因此成千上萬的成年人正享受著拉丁舞帶來的快樂和益處。(一)、成人學跳拉丁舞對身體的好處：(1)、心血管方面：跳拉丁舞可
發布時間：2020-05-06 點擊次數：99
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拉丁舞作為一種體育舞蹈，它的腿腳的運動、腰胯的扭拉、手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉，優美的音樂、激昂的節奏又能讓孩子心情愉悅，投身于歡快的藝術天地，全身心得到放松?！ ∩賰簢鴺宋枋且婚T高雅的藝術，是素質教育的重要內容，不僅塑造了孩子的形
發布時間：2020-05-06 點擊次數：116
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拉丁舞是一項比較流行的舞蹈，拉丁舞是一項時尚的有氧運動。常跳拉丁舞不僅可以怡情，而且還可以健身，可謂好處多多。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的較佳運動之一。它不單有趣、自由，較大的好處是它總是與別人一起完成?！?
發布時間：2020-03-24 點擊次數：56
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拉丁舞現在是比較火熱的舞蹈，在跳拉丁舞時，有很多經常會接觸到的詞語，下面青海拉丁舞培訓學校就來列舉十個關鍵詞，這些詞語不管是初學，還是提高，都應該盡量掌握! 1、地板 舞蹈時，地板是我們必不可少的搭檔。要把力量還給地板，而不是自己扛
發布時間：2020-03-19 點擊次數：81
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學少兒拉丁舞那么久，考級的那些事你都知道嗎?不了解的要趕緊來看啦!青海拉丁舞培訓考級知識科普 考級的條件有比較嚴格的限制：考銅牌需要學會兩支舞：倫巴和恰恰;考銀牌需要學會三支舞：倫巴、恰恰、牛仔;考牌需要學會四支舞：倫巴、恰恰、牛仔、
發布時間：2020-03-11 點擊次數：70
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在跳拉丁舞的時候，需要高難度的旋轉動作需要臺下大量的時間去練習，一直不停的聯系旋轉動作難免會發生暈頭的現象，那么在拉丁舞培訓中如何避免頭部眩暈呢，下面讓青海拉丁舞培訓學校來教教大家吧! 練習前選用十分鐘，將頭部倒置，可站立彎腰，也可坐
發布時間：2020-03-02 點擊次數：47
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跳拉丁舞對于柔韌性有一定的要求，而鍛煉柔韌性是減少衰老的重要方式，不僅可以將關節筋腱拉開，動作更靈活，也會減少關節骨質老化，預防關節受傷。要知道肢體僵硬，動作遲緩，會令人看起來比實際年齡要老上幾歲?！ ≡阱憻捜犴g性時主要不要面目猙獰，不
發布時間：2020-03-02 點擊次數：58
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基礎的就是讓身體不要懈掉始終保持自己的中段有能量 在有能量的條件下開始運用能量來向四周擴散控制你的手臂、腿以及腳下的動作 1、則為氣息也就是所謂的呼吸，其實“氣沉丹田”這句話對體育舞蹈來說是一樣管用的，氣息太高只會使自己的重心上升，
發布時間：2020-01-10 點擊次數：77
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藝術是人類審美活動的大家族，它的成員有文學、美術、音樂、舞蹈、戲劇、電影、曲藝、雜技等。重慶青少年拉丁舞培訓班各個門類的藝術都是反映社會生活和表現人們思想感情的，但是藝術的反映和表現、不是一般的概念的抽象的反映和表現，而是個別的具體的形
發布時間：2020-01-08 點擊次數：57
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古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式,后來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在其發展的過程中，拉丁舞曾因為動作過于熱情,表達情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響
發布時間：2020-01-08 點擊次數：277
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跳舞的人都在在整個舞蹈重要的就是平衡，沒有平衡就沒有舞蹈。平衡一方面是指我們自己身體的平衡，另一方面是指我們和舞伴要平衡，和舞伴的一系列動作都要保持平衡。青海拉丁舞培訓就從幾個方面來闡述怎么樣是正確維持平衡的方法? 無論男女舞者在跳舞
發布時間：2020-01-03 點擊次數：71
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每位杰出的舞者都需要長期堅持舞蹈基本功練習，以適應各種舞蹈動作的難度。這對于舞者準確地執行舞蹈動作非常重要。因此，練舞時要注意幾個方面的訓練： 一、在力量訓練方面 力量訓練是舞者基本技能訓練的重要組成部分。舞者需要通過力量訓練來提高
發布時間：2020-01-03 點擊次數：49
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一、文化和語言導致拉丁舞的誤區 當你問一個中國人什么是拉丁舞的時候，他腦中一定會浮現出國界標準舞蹈中的5種拉丁舞的畫面。但是當你問生活在遼闊的南美大陸及中美洲地區，我們拋開拉丁人不說，你們或許可以問問身邊的外國朋友，美國人、加拿大人丶
發布時間：2019-12-25 點擊次數：88
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一、為什么感覺跳舞腿會變粗：我們觀察通過觀察1000個經過長時間(3年以上)跳舞的人群，發現了她(他)的小腿會特別硬。主要是因為跳舞舞后小腿會出現酸痛的情況,而跳舞后腿部肌肉處于緊張的狀態,時間久了會使腿部肌肉變粗變壯，堅實有力。但這也
發布時間：2019-12-13 點擊次數：57
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一、多喝水：跳舞會消耗掉人體很多的水份，水能維持血液循環，運動合理的補水能加快新陳代謝，促進身體的營養吸收和肌肉有氧量。加快肌肉的恢復，減輕身體的疲勞。一句話就是跳舞前、中、后的補水都非常重要。所以說叫你女朋友多喝熱水是沒有錯的?！ 《?
發布時間：2019-12-13 點擊次數：82
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一、需要循序漸進 眾所周知，舞蹈演員的藝術感悟力并不是與生俱來的，而是需要經過后天的勤學苦練培養出來的，是一個日積月累的過程。舞蹈的藝術感悟力需要具備對形體語言和情感內涵的把握能力以及對生命人格的詮釋能力，而提高這三種能力同樣是一個循
發布時間：2019-12-13 點擊次數：48
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如何能才能提高你跳拉丁舞的水平呢，當讓參加專業的拉丁舞培訓是有必要的，但是并不是所有參加過拉丁舞教練培訓的人都能夠將拉丁舞跳的很好。要跳好拉丁舞就要合理科學的訓練這一點是毋庸置疑的?！ 【烤谷绾尾拍芴岣吣闾∥璧乃侥?專業人士認為要
發布時間：2019-12-09 點擊次數：50
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對一項事物一無所知時,需要有經驗的人進行藝海教育,學習舞蹈更是如此,對于孩子來說,藝海舞蹈教育顯得尤為重要,且在舞蹈培訓班選擇上要更加細心.下面看下青海拉丁舞培訓對孩子身心發展帶來的好處吧. 一、通過舞蹈教學開發幼兒們的智力 幼兒剛
發布時間：2019-12-09 點擊次數：50
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1、肩關節 筆者因為很久沒活動，準備跳舞的時候一個左手向后拉伸的動作把肌肉拉傷了，不僅手不能動，晚上還疼得睡不著覺，實在得不償失。所以，跳舞前一定要做好熱身動作，否則隨便動一動就是肌肉拉傷，得不償失?！ ∮袑I醫生說，肩關節在運動中易
發布時間：2019-12-03 點擊次數：32
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當你問一個中國人什么是拉丁舞的時候，他腦中一定會浮現出國界標準舞蹈中的5種拉丁舞的畫面。但是當你問生活在遼闊的南美大陸及中美洲地區，我們拋開拉丁人不說，你們或許可以問問身邊的外國朋友，美國人、加拿大人丶澳大利亞人丶肯尼亞人丶阿拉伯人、西
發布時間：2019-12-03 點擊次數：30
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1、頭部 頭部前點、左側點、后仰、右側點，盡量行為到限位置，連結幾秒，然后按照此標的目的旋回頭部。之后反向。側點時是耳側去尋找肩膀，而不是面容去側點，肩膀連結下垂靜止。面部看正左邊看正右邊，限位置?！ ?、肩和胸 提肩、下沉。肩部繞
發布時間：2019-11-08 點擊次數：56
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一、內容計劃 1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感?！ ?.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的
發布時間：2019-11-01 點擊次數：61
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一、學好拉丁舞的6個小秘密 拉丁舞可以塑造出普奧里昂的身材曲線，所以很多人都投入到學習跳拉丁舞的行列中，但是想要跳好拉丁舞并不是那么容易的。那么怎樣才能學好拉丁舞呢?青海拉丁舞招生整理了一些學好拉丁的小秘密，一起來看看吧。
發布時間：2019-10-19 點擊次數：43
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一、牛仔舞的小要領 1、牛仔舞是一種輕松愉快的舞蹈，能讓舞者和觀眾都感受到歡愉的氣氛。所以，一定要放松，多些詼諧、幽默，才能跳出牛仔舞有的風味?！ ?、牛仔舞是一種不斷彈動的舞蹈，那種感覺就像。。。通過腳掌對地面的接觸，讓地面變的滾燙
發布時間：2019-10-16 點擊次數：178
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一、拉丁舞腿部局部練習技巧 拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，想學習拉丁舞的同學們，本文為你分享拉丁舞腿部局部練習技巧?！ ∵B選美比賽都有“美腿小姐”一說。不過你應該清楚，美腿的概
發布時間：2019-10-07 點擊次數：53
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一、拉丁舞應該掌握的基本姿態 喜歡拉丁舞的朋友們你們知道拉丁舞應該掌握的基本姿態是什么嗎?接下來就跟聊青海拉丁舞培訓學校一起來了解一下拉丁舞應該掌握的基本姿態?！ ∑鋵崌鴺死∥枋巧眢w各塊肌肉為輔助，貫穿筋骨的力量為動力的舞蹈，因此跳
發布時間：2019-09-27 點擊次數：58
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一、拉丁舞倫巴的基本動作要求 1、拉丁舞倫巴身體站姿的要求: 身體的微微向前落于兩腳掌，抬頭，下顎微收，兩眼平視前方稍微往上看一點，保持良好的精神狀態。挺胸，收腹，立腰，立背，頸部向上拉長，兩肩自然的下沉保持自然的松弛。兩手臂自然的
發布時間：2019-09-23 點擊次數：117
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一、學跳拉丁舞的7大忌諱 拉丁舞是群眾民間舞蹈,是一項時髦的有氧運動,它能體現一個人的氣質,對身體也有很大的益處,如今許多人都尋求時髦,拉丁舞成為了人們喜歡的舞蹈,可是學拉丁舞并不是那么簡單,我們在學拉丁舞前留意一些忌諱! 1、忌急
發布時間：2019-09-16 點擊次數：109
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一、舞蹈學習要具備好哪些特色 有一句話說得好，你越是著急，那么越容易。學會則是不可能的，這樣的話來形容初級階段來跳舞較佳的合適很多，剛剛接觸到舞蹈的學習者，恨不得在很短的時間就能夠在舞蹈上翩翩起舞，但是不知道這樣的心理是沒法把舞蹈練習
發布時間：2019-09-09 點擊次數：76
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一、跳拉丁舞避免頭部眩暈的辦法 標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;協會分為：世界體育舞蹈聯合會(WDSF)和世界標準舞總會(WDC)、中國標準舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會?！ ?
發布時間：2019-09-06 點擊次數：65
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拉丁通常是指體育舞蹈中的拉丁舞，而體育舞蹈包括兩大舞系摩登舞(華爾茲、狐步舞、快步舞、維也納華爾茲、探戈)和拉丁舞(倫巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞)。拉丁舞來源于古巴熱情奔放的舞蹈，之后演變出桑巴、倫巴、恰恰、牛仔舞等很多品種，大多是
發布時間：2019-09-05 點擊次數：51
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一、讓男人充滿熱情的拉丁舞 一是目前拉丁的音樂風靡世界，大家都很熟悉這樣的節奏和旋律; 二是在健身操中加入了舞蹈元素，健身就有了趣味性，在鍛煉之外可以自我享受。拉丁健身和國標拉丁舞不同，后者是體育舞蹈，基本步伐要求很高。但拉丁健身是
發布時間：2019-09-02 點擊次數：59
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一、考拉丁舞教師資格證的要求： 考拉丁舞教師資格證的前提，是要先學好跳拉丁舞，把跳拉丁舞的基礎打牢，爭取提早考到相應的等級，然后再申請拉丁舞教師資格證?！ ?、從學習的時間上來看，從剛學拉丁舞到考教師資格證，如果是專業學習的，大致需要
發布時間：2019-08-27 點擊次數：54
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拉丁舞現在是較火的一門舞蹈，隨著社會的進步，時代的不斷轉變，生活水品的提高，人們對小孩的才藝既能夠培養越來越重視，很多家長從小培養孩子。對于拉丁舞來說，條拉丁舞是有禁忌的，你知道多少，接下來青海拉丁舞培訓來為大家
發布時間：2019-08-21 點擊次數：76
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一、跳拉丁舞帶來的6大好處 1.強心臟 拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，甚至更多，可以增強心臟的強度和耐力?！ ?.健肌肉 常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性?！ ?.活關節 研究表明，避免早期關節炎與治療關節不適的較
發布時間：2019-08-14 點擊次數：60
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一、拉丁舞的形體藝術 1、頭部: 將頭頸骨豎起，頭頂百會處若有一線上提，自然地提領全身，頭不低，身不前俯不后仰，精神集中. 2、肩部： 肩關節要放松舒展，既不要“聳肩”，端起肩頭，也不可肩關節向里過于收緊，使肩頭僵滯。這樣在舞動
發布時間：2019-07-30 點擊次數：38
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一、孩子幾歲開始學習舞蹈比較合適? 青海拉丁舞學校建議從4歲往后初步學習，團體授課每課時一般為1小時左右，但不宜跨過1.5個小時，要進行一兩次的時間短歇息。假定孩子天分條件超卓，很喜歡舞蹈，有自愿進行專業的舞蹈學習的話，建議比及10歲
發布時間：2019-07-30 點擊次數：95
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一、拉丁舞的歷史起源你知道多少? 早在16世紀的時候，歐洲的征服者們為了得到充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的主要娛樂方式，自然也充分體現出了
發布時間：2019-07-26 點擊次數：95
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一、學習拉丁舞的年齡時間 青海拉丁舞培訓告訴大家學習拉丁舞年齡，小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了?！ ?—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，
發布時間：2019-07-23 點擊次數：48
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隨著暑假的到來，如今許多家長會利用這段時間為孩子報名各類培訓班，希望孩子樂在其中，學到一些課堂中學不到的東西。舞蹈培訓班一直非常的熱門，選擇舞蹈培訓班請謹記以下”三點“，這樣不會耽誤孩子。下面青海拉丁舞培訓為大家分享一下選擇舞蹈培訓機構
發布時間：2019-07-11 點擊次數：89
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一、拉丁舞對身心的益處都有哪些? 臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條?！ 「共棵鐥l：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉較有效的方法，瘦身效果顯著，這是其它運動不
發布時間：2019-07-01 點擊次數：76
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國標標準舞蹈學會舉辦的CBDF全國教師培訓班第133期CCAT注冊老師特訓班在青海畢必卓輔仁文化藝術學校藝術學校開辦。6月9號上午，記者來到青海必卓輔仁文化藝術學校的培訓班看到，這里正在進行的是國際標準舞拉丁舞培訓，本次培訓班的學員來自我省
發布時間：2019-06-11 點擊次數：61
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關于舉辦2019年青海省國際標準舞全國公開賽有關通知各省、市、自治區舞蹈家協會、國際標準舞學會及單位通知：為慶祝新中國成立70周年，繁榮我省文化藝術，更好地促進國際標準舞在西北地區的普及和提高，豐富群眾文化生活，推動我省國際標準舞藝術事業發
發布時間：2019-06-04 點擊次數：183
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一、拉丁舞的腿部基本要求： 現在隨著社會的發展和時代的進步，拉丁舞在我國也進入了飛速發展的時期。它不但是學生個人素質培養的藝術種類，更是集欣賞、參與、表演、藝術審美、個人素質培養于一身的舞蹈種類，對于身心健康發展和藝術培養都很重要。但
發布時間：2019-05-31 點擊次數：67
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發布時間：2019-05-29 點擊次數：35
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桑巴舞作為巴西的國舞，其動感的音樂加熱情洋溢的舞蹈動作受到越來越多的舞友們喜歡。本期的廣場舞百科就給舞友們科普一些桑巴舞的姿勢，讓你了解不一樣的桑巴舞?！ ∫?、桑巴舞的特點 1、群眾性：舞蹈動作由舞蹈者隨著節奏即興創作。女舞者主要是小
發布時間：2019-05-29 點擊次數：134
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一、拉丁舞穿著打扮的5個誤區? 我們都知道拉丁舞舞種的穿著打扮非常的熱辣，這樣的熱辣的妝容打扮也會造成裝扮過程也很復雜，往往有時候小細節注意不到，這個時候就需要我們以雞蛋里面挑骨頭的的眼光來審視自己拉丁舞的裝扮。這也是很多人都會在拉丁
發布時間：2019-05-27 點擊次數：64
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一、跳拉丁的好處 拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主，身體的上百塊肌肉都參與到拉丁舞中。很明顯跳拉丁舞直接鍛煉的了身體的肌肉，可是作用不只有身體哦，還有心理上的，那么我們來看看到底好處有哪些?！ ?、較大的好處是在享受音樂和舞蹈
發布時間：2019-05-21 點擊次數：73
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一、控制性，較基礎的就是讓身體不要懈掉，始終保持自己的中段有能量，在有能量的條件下，開始運用能量來向四周擴散控制你的手臂，腿以及腳下的動作。這股能量總共有3種： ●氣息，也就是所謂的唿吸。其實“氣沉丹田”這句話對體育舞蹈來說是一樣管用
發布時間：2019-05-18 點擊次數：58
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一、學習國標拉丁舞的好處： 1.壓力的釋放，在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣，保持良好的心態; 2.人際交往渠道的拓寬，找到志趣相投的朋友; 3.培養氣質修養，對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高; 4.塑身健身的效果明顯，拉
發布時間：2019-05-16 點擊次數：44
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隨著時代的進步，人們思想境界的提升，對小孩的業余培養尤為重要，其實每個人都是天生的舞者，我們往往在很小的時候就會手舞足蹈，利用蹦蹦跳跳來表達自己內心的情感。那么，學習哪些舞蹈比較有氣質呢?下面青海拉丁舞培訓整理了一些相關信息，供大家參考
發布時間：2019-05-14 點擊次數：49
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一、拉丁舞培訓節奏十分重要 節奏就是在時間的流動中，有某種分配。時間本身沒有每時每刻、沒有任何表情、沒有任何段落，只不斷流淌，因此，想原封不動地分配也無法分配。然而，就時間本身來講，既沒有塊也沒有段落，但有某種現象，根據現象需要，產生
發布時間：2019-05-08 點擊次數：74
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一、學習拉丁舞肢體靈活性很重要 ●拉丁舞中的恰恰的特點在于動靜結合，截止感強，力與美的結合。音樂風格鏗鏘有力，風趣活潑?！ 衲猩嗟氖且龑д麄€套路流程的運行，但是不過多地表現，因而動作相對簡單;女生更多的是在被動中表現造型，動作花
發布時間：2019-05-06 點擊次數：66
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1、控制性：較基礎的就是讓身體不要懈掉，始終保持自己的中段有能量，在有能量的條件下，開始運用能量來向四周擴散控制你的手臂，腿以及腳下的動作。這股能量總共有3種： ●氣息，也就是所謂的呼吸。其實“氣沉丹田”這句話對體育舞蹈來說是一樣管用
發布時間：2019-05-05 點擊次數：51
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一、青海拉丁舞培訓——學習拉丁舞怎樣避免頭暈 ●練習前選用十分鐘，將頭部倒置，可站立彎腰，也可坐下彎腰低頭，總之低頭增大頭部的血液循環，來減弱練習時腦部供血不足帶來的眩暈。此時要保持深呼吸，一旦堅持不住，則可直立起來，深呼吸，感覺氣息
發布時間：2019-04-29 點擊次數：46
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一、舞蹈藝術表演的審美特征 ●以情帶舞、以舞共傳情。中國美學家很早就認識到：機械地反映外界事物不成其為藝術，直露無遺地宣泄內心情感也不成其為藝術，只有巧妙地使“意”與“境”相結合，使審美的主、客體融為一體，并對人的情感有所提升、對人的
發布時間：2019-04-27 點擊次數：69
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一、跳牛仔舞基本功的要點 ●牛仔舞的彈性不在于往上跳，而在于產生“自有落體”般的下降產生的彈性。牛仔舞的彈性不是向上彈，而是向下?！ 衽Ｗ形璧闹嘏脑陔p數，跟桑巴一樣?！ 駨椥曰静降闹嘏谋憩F在下降后的撐起，而不是下降的過程?！ ?
發布時間：2019-04-24 點擊次數：118
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞培訓中需要具備的素質和拉丁舞的節拍分類： 一、青海拉丁舞培訓中你需要具備的素質 在舞蹈學習中，好的柔韌性在舞蹈里是重要的因為它將會使身體出現幅度大、漂亮的舞姿，通過身體外形呈現出來。而且鍛煉出了
發布時間：2019-04-22 點擊次數：47
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青海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞的獨特魅力和跳拉丁舞的有哪些益處： 一、拉丁舞的獨特魅力 拉丁舞獨特的魅力，讓你全身布滿青春的魅力。拉丁舞是國界標準舞中的一個舞系，包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五個舞種，其中倫巴舞曲浪漫;恰恰恰
發布時間：2019-04-18 點擊次數：41
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拉丁舞如今越來越火，每到節假日，家長都為學生安排了學跳拉丁舞，下面青海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞的種類及風格和觀賞拉丁舞的水平層次分析： 一、拉丁舞的種類及風格： 起源于古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點
發布時間：2019-04-17 點擊次數：55
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞學習掌握的要領和跳拉丁舞的孩子飲食注意：一、拉丁舞學習掌握的要領 1.男士宜為短發，長發需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物;女士若為長發應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能
發布時間：2019-04-15 點擊次數：43
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青海拉丁舞培訓為大家分享如何跳好拉丁舞，掌握這幾點，跳不好都難 ●拉丁舞重要的是什么——舞感。舞感就是整體的范，一個舞者型的優美，便取決于舞感，舞感培養不好，跳出來的動作只會連自己都覺得別扭，對舞感的體會要從自己身體上感悟，看著鏡子里
發布時間：2019-04-10 點擊次數：53
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青海拉丁舞培訓為大家分享一下學習牛仔舞基本功的要點 ●牛仔舞的彈性不在于往上跳，而在于產生“自有落體”般的下降產生的彈性。牛仔舞的彈性不是向上彈，而是向下?！ 衽Ｗ形璧闹嘏脑陔p數，跟桑巴一樣?！ 駨椥曰静降闹嘏谋憩F在下降后的撐起
發布時間：2019-04-04 點擊次數：49
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞與摩登舞的區別 摩登舞的高低胯位形成是由于脊柱的前移，由半核心開始推升并延伸脊柱;拉丁舞同樣要求后背如鐵前面如棉，膝蓋雖超直卻應是松彈的;拉丁舞的重力，三度空間，沖擊力等都可以從摩登舞里找到，于是
發布時間：2019-04-02 點擊次數：48
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青海藝海拉丁舞培訓為大家介紹一下拉丁舞考牌的一些小技巧 這個動作是大家跳的較早也是較多的動作之一，任何一位好的老師都會準確、完整的講解其中的技術要領。值得警惕的是漂亮的閉式位舞姿將是這個動作的要點，你要拿出部分的注意力來保持很好的、具
發布時間：2019-03-30 點擊次數：37
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恰恰舞也是拉丁舞的一種，跳好每一個舞蹈，也是有一定的技巧的，下面青海拉丁舞培訓為大家分享一下跳好恰恰舞的幾個基本步驟： 核心在直的那條腿上，這樣步伐才能更利落緊湊。恰恰的1拍是長拍，第3拍是重拍?！ 袂∏∽卟竭@是前后走的步子，節奏為
發布時間：2019-03-28 點擊次數：80
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拉丁舞越來越受人們的青睞，我們在日常的拉丁舞訓練中，假設不把體能訓練作為訓練內容的一部份并引起重視，盡管技術訓練也會帶動部分的體能增長，但是國為缺乏系統、長期、全方的體能訓練刺激，運動員的體能水平永遠都不會有一質的飛躍，只能停留在低層次
發布時間：2019-03-27 點擊次數：51
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如今越來越多的人喜歡學跳拉丁舞，拉丁舞跳出自信，拉丁舞跳出了氣質，拉丁舞跳出了舞蹈的精髓，下面青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞被受廣大群準熱愛的原因： ●獨立 你是否曾經看到舞蹈教師臉色發青，告訴你們“我只能給你改正動作，我不
發布時間：2019-03-26 點擊次數：66
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下學跳拉丁舞如何避免頭部眩暈以及拉丁舞培訓中的禁忌： 一、教你如何避免頭部眩暈 在跳拉丁舞的時候，需要高難度的旋轉動作需要臺下大量的時間去練習，一直不停的聯系旋轉動作難免會發生暈頭的現象，那么在拉丁舞培
發布時間：2019-03-25 點擊次數：74
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下文化和語言導致拉丁舞的誤區以及少兒拉丁舞中常見錯誤和糾正辦法大全： 一、文化和語言導致拉丁舞的誤區 當你問一個中國人什么是拉丁舞的時候，他腦中一定會浮現出國界標準舞蹈中的5種拉丁舞的畫面。但是當你問生
發布時間：2019-03-21 點擊次數：58
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學習跳拉丁舞和民族舞都特別多，非在行人員可能對二者的區別不是很了解，看似都是跳舞，但是民族舞和拉丁舞的區別屬于兩種不同的舞種，它們的起源和練習方式也不同。下面青海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞與民族舞二者有何不同： ●舞種不同 拉丁
發布時間：2019-03-19 點擊次數：58
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拉丁舞如今越來越火，學跳拉丁舞的人也越來越多，下面青海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞的起源以及拉丁舞分類： 拉丁舞的歷史起源簡介 起源于南美的拉丁，分為Ballroom版和Street版兩種。動作的要領都在于腰胯的“8”字形擺動。B
發布時間：2019-03-14 點擊次數：99
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拉丁舞是文化的精髓體現，如今學樂町屋的人越來越多了，跳拉丁舞掌握要點，讓您跳出氣質，跳出文化的精髓： 一、掌握拉丁舞的動作要領和特點 ◆上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的氣質，是拉
發布時間：2019-03-12 點擊次數：97
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青海拉丁舞培訓為大家分享一下學跳拉丁舞的好處與壞處以及條拉丁舞注意事項： 跳拉丁舞的好處： ●增強心臟功能 跳拉丁舞可以幫助心臟健康，跳拉丁舞的功效實際上和任何體力訓練或有氧運動相同，有幫助我們增強心臟的強度還有耐力的作用?！ ?
發布時間：2019-03-07 點擊次數：78
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如今時代的進步，人們對業余時間的充分利用，越來越多的人們開始學習各種舞蹈以及其他愛好，對于女生，青海拉丁舞培訓將為您分享能提升女生氣質的幾種舞蹈以及女生學舞蹈有什么好處： 一、能提升女生氣質的幾種舞蹈： 舞蹈是一種表演的藝術，用身體
發布時間：2019-03-05 點擊次數：77
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拉丁舞是體育舞蹈之一，舞蹈是美的藝術，下面青海拉丁舞培訓為大家分享一下學習拉丁舞小竅門和拉丁舞的種類詳解： 一、學習拉丁舞小竅門 ●輕：輕如羽毛，輕盈體態，翩翩起舞;大跳也要有一種輕盈的感覺，像只燕子?！ 穹€：跳舞有一個穩定感，穩
發布時間：2019-03-01 點擊次數：63
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如今跳拉丁舞的人越來越多了，尤其小孩較多，很多家長從小培養學習拉丁舞，下面青海拉丁舞培訓教大家跳拉丁舞時如何防止打滑的技巧和拉丁舞培訓中超難的三大元素： 一、青海拉丁舞培訓教你跳拉丁舞鞋如何防止打滑的技巧： 很多接受拉丁舞培訓的學員
發布時間：2019-02-27 點擊次數：61
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下如何選擇適合自己的舞蹈技巧組合以及成人學習舞蹈應該注意要點：一、怎樣選擇適合自己的舞蹈技巧組合?在藝考的漫漫長路中，每個考生都要有一個畢竟之路，無論你是古典舞、民間舞還是芭蕾舞，哪怕是編導也逃脫不掉一個考試流
發布時間：2019-02-23 點擊次數：99
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青海拉丁舞培訓淺談拉丁舞與中國舞的區別：有很多家長會經常問，是讓孩子學中國舞好還是拉丁舞好呢?對于很多家長來說，會覺得拉丁舞是一種非常激情，富有爆發力的一種舞蹈，而對于中國舞蹈是一種更加含蓄優美，比較安靜文弱的一種舞蹈，有些家長開始猶豫了
發布時間：2019-02-20 點擊次數：62
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青海拉丁舞淺談拉丁舞的起源發展和種類以及風格特點： 拉丁舞主要起源于美洲地區，每個舞種起源于不同的地區。學習某個舞種要知道這個舞種的風格特點，這樣有利于我們對舞蹈內涵的把握?！ 駛惏?Rumba)是拉丁舞中較具有代表性的舞蹈，它起源
發布時間：2019-02-17 點擊次數：160
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拉丁舞也是常見的一種舞蹈，下面青海藝海拉丁舞培訓為大家分享拉丁舞基本功以及拉丁舞的標準穿著方式: 一、拉丁舞基本功你了解多少? ●拉丁舞基本站立姿態 雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內收
發布時間：2019-01-17 點擊次數：139
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享拉丁舞考級和考牌的區別以及拉丁舞考級有何意義：一、拉丁舞考級和考牌的區別考級為業余選手的考試標準，而考牌是職業選手的考試標準，而在國界上只會認考牌，而考級只有在中國承認?？技壏譃椋阂患壍桨思壙嫉氖腔疚璨姐~牌的倫
發布時間：2019-01-12 點擊次數：297
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞入門基本功拉丁舞基礎動作介紹以及牛仔舞基本功要點及如何跳好牛仔舞：一、拉丁舞入門基本功拉丁舞基礎動作介紹拉丁舞的基本功不能馬虎，必須先進行基本的形體訓練，提升身體的柔軟度，為以后學習高難度的技巧打
發布時間：2019-01-11 點擊次數：89
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下跳好倫巴舞的三個基本動作以及初學倫巴舞的注意點：一、 跳好倫巴舞的三個基本動作基本步法共有六步，第1步運動腳的膝部，先是柔和地彎曲，使腳踝伸直提起，腳尖沿著地板輕擦向前，隨著身體向前移動重心，踏下腳掌，再全腳
發布時間：2019-01-10 點擊次數：72
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞的服裝要求以及少兒中國舞與拉丁舞的區別是什么：一、拉丁舞的服裝要求拉丁舞服裝，是指拉丁舞蹈演出時專門穿的服飾，可以幫助舞者營造更好的視覺效果，增強拉丁舞感染力?！駛惏蛡惏褪侨艏慈綦x唯美愛情的表達，身體內
發布時間：2019-01-08 點擊次數：50
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下拉丁舞理論知識詳細介紹以及跳拉丁舞時音樂的重要性：一、拉丁舞理論知識詳細介紹拉丁舞一般常見的有5中，倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞還有斗牛舞。不知道大家是否對這些都有一個全面的了解。如果你還不夠了解那么請繼續
發布時間：2019-01-07 點擊次數：107
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青海藝海拉丁舞培訓淺談拉丁舞的獨特魅力以及拉丁舞讓你的生活多姿多彩：一、拉丁舞的獨特魅力拉丁舞獨特的魅力，讓你全身布滿青春的魅力。拉丁舞是國界標準舞中的一個舞系，包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五個舞種，其中倫巴舞曲浪漫;恰恰恰舞曲激情奔
發布時間：2019-01-05 點擊次數：80
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下跳拉丁舞的孩子飲食注意以及跳拉丁舞對身體的益處: 一、跳拉丁舞的孩子飲食注意 學跳拉丁舞的孩子都很辛苦，除去上學、做功課、上補習班以外，還要奔波在舞蹈教室和家之間。非常大的體能消耗量是每個正在生長發育
發布時間：2019-01-04 點擊次數：56
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下初練拉丁舞時應該注意事項以及如何正確掌握拉丁舞的速度和技巧：一、初練拉丁舞時應該注意哪些對于初學者，建議把注意力集中在跳好基本步上，這一點看似簡單，但真正做好的人并不多，千萬別以為幾個節拍的基本步那么簡單，
發布時間：2019-01-02 點擊次數：64
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享一下選擇合適自己的拉丁舞以及一雙合適的拉丁舞鞋：一、如何選擇合適自己的拉丁舞？你是否還在看別人挑拉丁舞時的迷人舞姿，你是否也想試試拉丁舞帶來的魅力呢？首先我們來了解一下拉丁舞的分類看看哪種拉丁舞較適合你、在你的條
發布時間：2018-12-27 點擊次數：68
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拉丁舞如今越來越火爆了，學拉丁舞的人也越來越多了，下面青海拉丁舞培訓為大家分享一下跳拉丁舞前的熱身運動以及跳拉丁舞的手勢運用：一、拉丁舞前的熱身運動：●頭部 頭部前點、左側點、后仰、右側點，盡量行為到極限位置，連結幾秒，然后按照此標的目的
發布時間：2018-12-25 點擊次數：70
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倫巴也是近幾年比較流行的一種舞蹈，條好倫巴五那簡直是美極了，如今越來越多的人們喜歡倫巴了，下面青海拉丁舞招生為大家分享一下如何跳好倫巴舞蹈：倫巴是我認為拉丁舞當中較唯美的一種舞蹈了，音樂緩慢動聽，肌肉時而舒展時而擠壓，像極了中國的太極招式，
發布時間：2018-12-22 點擊次數：108
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青海藝海拉丁舞培訓為大家分享拉丁舞學習必須掌握的要領以及跳拉丁舞對身體的益處:一、拉丁舞學習必須掌握的要領1．男士宜為短發，長發需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。2．服裝一般以緊身的為好，
發布時間：2018-12-20 點擊次數：58
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青海藝海拉丁舞培訓為您分享跳牛仔舞基本功的要點以及牛仔舞側行點步詳細講解：一、跳牛仔舞基本功的要點要點一：牛仔舞的彈性不在于往上跳，而在于產生“自有落體”般的下降產生的彈性。牛仔舞的彈性不是向上彈，而是向下。要點二：牛仔舞的重拍在雙數，跟桑
發布時間：2018-12-18 點擊次數：80
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一起隨同青海拉丁舞培訓了解一下跳拉丁舞的幾大好處以及拉丁舞入門需注意事項：一、跳拉丁舞的幾大好處拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。其中包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉參與運動，是一項時尚的有氧
發布時間：2018-12-13 點擊次數：106
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拉丁舞也是較火的一門業余培訓，如今好多學生從小開始培養，拉丁舞也是比價難學的舞蹈，接下來隨同青海拉丁舞培訓一起了解一下在行拉丁舞培訓中較難的三大元素：拉丁舞雙臂動作的力來源于身體力量拉拔的延展，也是說，在跳舞時全身都應是一個整力。跳舞時一定
發布時間：2018-12-11 點擊次數：50
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拉丁舞是現在比較流行的業余愛好，好多家長把小孩從小送往拉丁舞培訓院校學習拉丁舞，接下來隨同青海拉丁舞培訓院校一起了解一下拉丁舞學習掌握的要領以及跳拉丁舞的跳舞技巧：一、拉丁舞學習掌握的要領1．男士宜為短發，長發需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；
發布時間：2018-12-06 點擊次數：67
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恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的二拍開始前進或引導。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，核心置于左腳，1拍時，以右腳向右側跨一小步(女士相反)，然后以左腳前進(女
發布時間：2018-11-27 點擊次數：67
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倫巴，是西班牙文Rumba的音譯，用R表示，也被稱為愛情之舞，拉丁舞項目之一。源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民間舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴發展，所以又叫古巴倫巴，舞曲節奏為4/4拍。倫巴的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性感與熱情；步伐曼妙有
發布時間：2018-11-23 點擊次數：432
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標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界標準舞總會（WDC）、中國標準舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，
發布時間：2019-05-24 點擊次數：101
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暑假結束后,五歲的芩芩就讀某幼兒園大班了,這周,芩芩媽媽忙著幫孩子選喜好課,“描寫美麗體形、培養高雅氣質”的拉丁舞宣傳語令她躍躍欲試,可是芩芩奶奶堅決敵對,認為這種舞蹈動作太成人化,小孩會早熟。兩代人對學拉丁舞各不相謀:小孩究竟適不合適
發布時間：2018-11-08 點擊次數：159
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關于拉丁舞初學者,要想跳出拉丁舞的拉丁味,有必要扎實練好根柢步。這一點看似簡略,其實真實能做到的人并不多。舞迷們千萬別以為幾個節拍的根柢步很簡略,其實里面的學問許多,每天堅持練習幾個小時,都會有不同的收成,特別是跟著音樂節奏練走拉丁舞步獲
發布時間：2018-11-07 點擊次數：103
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拉丁舞是群眾民間舞蹈,是一項時髦的有氧運動,它能體現一個人的氣質,對身體也有很大的益處,如今許多人都尋求時髦,拉丁舞成為了人們喜歡的舞蹈,可是學拉丁舞并不是那么簡單,我們在學拉丁舞前留意一些忌諱! 一、忌急于求
發布時間：2018-11-02 點擊次數：47
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摘要儒家“和”文明對我國社會各個領域的許多方面都有著深刻的影響,而天人調和、社會調和、身心調和是儒家“和”文明的主要內容。本文從儒家“和”文明的視角,就儒家天人調和、社會調和、身心調和三個方面,論述
發布時間：2018-11-01 點擊次數：42
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很多人想知道女孩學拉丁舞有哪些利弊，孩子幾歲學拉丁舞合適呢?下面青海拉丁舞培訓為大家介紹一下! 一、女孩學習拉丁舞的優點： 1、添加和諧才能。能夠有用的推遲變老，練習你身體的和諧適應性?！ ?、添加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌
發布時間：2018-10-30 點擊次數：172
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庫克拉恰和倫巴走步 1、倫巴舞根本步法(方步) 根本步法共有六步,1步運動腳的膝部,先是溫和地彎曲,使腳踝伸直提起,腳尖沿著地板輕擦向前,隨著身體向前挪動核心,踏下腳掌,再全腳著地、膝蓋伸直,臀部每次輔助腿出
發布時間：2019-06-13 點擊次數：104
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拉丁舞發展成競技項目的一百多年來，流行趨勢、風格隨著時代的變化和個人喜好的不同而不斷改變，舞蹈內涵比從前更為豐富，但它萬變不離其宗，身為舞蹈的研習者，不要被拉丁舞搖曳多姿的表象所干擾，而忽略了較基本的要素和原理?！ 癆BCD”四元素，
發布時間：2018-10-18 點擊次數：59
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小孩子的身體骨骼發育未成形,較好是在5歲今后開端學習拉丁舞比較好。跟著社會的開展,本適宜成人的拉丁舞逐步延續到青少年,乃至掀起了兒童學習拉丁舞的熱潮。盡管拉丁舞十分的姿勢曼妙,形狀美麗,為了孩子的身體健康發育,必定要讓孩子在適宜的年紀學
發布時間：2018-10-13 點擊次數：98
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許多拉丁舞愛好者都知道,雙人拉丁舞是歷經上百年的實踐—提煉—再實踐得到不斷的改變和提高,一起,跟著年代開展,人們對拉丁舞蹈風格的了解以及對舞蹈藝術尋求的改變,使其扮演藝術展現出千姿萬態的魅力。但學習雙人拉丁舞從客觀條件上比如場所、舞者雙
發布時間：2018-10-12 點擊次數：134
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拉丁舞也是比較火的節目，拉丁舞發展成競技項目的一百多年來，盛行趨勢、風格隨著年代的改變和個人喜愛的不同而不斷改變，舞蹈內在比早年更為豐富，但它萬變不離其宗，身為舞蹈的研習者，不要被拉丁舞搖曳多姿的表象所攪擾，而疏忽了較根本的要素和原理。
發布時間：2019-06-15 點擊次數：82
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一、倫巴舞根本步法(方步) 根本步法共有六步,1步運動腳的膝部,先是柔軟地曲折,使腳踝伸直提起,腳尖沿著地板輕擦向前,跟著身體向前移動核心,踏下腳掌,再全腳著地、膝蓋伸直,臀部每次輔佐腿出腿都要通過主力腿,不要圖省勁直接走到下一步方位。
發布時間：2018-12-08 點擊次數：166
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拉丁舞的來源追溯起來適當的復雜，它的每一個舞種都來源于不同的區域，有著不同的布景、歷史和開展進程，不過其間絕大多數都來源于美洲區域，而它們又是三種文明的交融體?！ ≡缭?6世紀的時分，歐洲為了得以足夠的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大
發布時間：2018-10-07 點擊次數：160
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桑巴舞在巴西隨處可見,充沛洋溢著巴西人的熱心,下面青海拉丁舞招生就為大家解說一下桑巴舞的三大根本腳步,一同跟隨青海拉丁舞培訓來瞧一瞧吧! 一、【根本步】 1.男女雙腳挨近,核心在右腳。左腳向前踏,左膝下沉,右膝曲折--慢 2.
發布時間：2018-10-01 點擊次數：46
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跳好倫巴舞的三個根本動作 1、倫巴舞根本步法(方步) 根本步法共有六步,1步運動腳的膝部,先是柔軟地曲折,使腳踝伸直提起,腳尖沿著地板輕擦向前,隨著身體向前移動核心,踏下腳掌,再全腳著地、膝蓋伸直,臀部每次輔佐腿出腿都要通過主力腿,
發布時間：2018-09-29 點擊次數：80
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關鍵一：牛仔舞的彈性不在于往上跳，而在于發生“自由落體”般的下降發生的彈性。牛仔舞的彈性不是向上彈，而是向下。關鍵二：牛仔舞的重拍在雙數，跟桑巴相同?！ ￡P鍵三：彈性根本步的重拍體現在下降后的撐起，而不是下降的過程?！ ￡P鍵四：在點腳的
發布時間：2018-09-28 點擊次數：76
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核心在直的那條腿上，這樣腳步才能更妥當緊湊。恰恰的1拍是長拍，第三拍是重拍。1）恰恰走步這是前后走的腳步，節奏為2-3-4-1，向前跨步時，核心在前腳，后腳腳尖著地、腳背繃直；向撤退時，核心在后腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。在根本動作操練時，
發布時間：2018-11-13 點擊次數：124
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拉丁舞通常分為五個舞種： 1、倫巴舞： 倫巴起源于古巴，拉丁舞中具代表的舞蹈是倫巴，它被稱為“拉丁之魂”。它的音樂為4/4拍，節奏是，two,three,four,one。每個數字站1拍。速度每分鐘27末節左右。倫巴舞的特色是：音樂
發布時間：2018-09-27 點擊次數：72
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拉丁舞可以刻畫美麗的腿形，所以很多人都投入到學習跳拉丁舞的隊伍中，可是想要跳好拉丁舞仍是需求技巧的。下面就一起去學學究竟要怎么做才干跳好拉丁舞?！ ≡E竅一：手臂的部分操練手臂的延伸使得肢體言語愈加豐厚
發布時間：2018-11-18 點擊次數：60
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想學跳舞的人許多，舞蹈是很美麗的，并且分類也是許多的，在許多的時分咱們需求的是自己學習舞蹈來放松身心，當然了，許多的時分，咱們跳舞的時分都是去學習的，那么一耳光零根底的人想學習舞蹈應該怎么辦呢?！ 》椒?過程 1、假如你想學習舞蹈的話
發布時間：2018-09-26 點擊次數：45
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1.強心臟拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，甚至更多，可以增強心臟的強度和耐力。2.健肌肉常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性。西寧拉丁舞培訓3.活關節研究表明，避免早期關節炎與治關節不適的較好方法是適度地使用關節，而拉丁舞可使全身各
發布時間：2018-09-18 點擊次數：60
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很多人認為在跳拉丁舞過程中，拉丁舞的胯部動作是扭出來的，其實并不是的，如果你也認為胯部動作是扭出來的話，那么就大錯特錯了。青海拉丁舞培訓學院從事拉丁舞教練培訓多年，發現，不但是很多學生而且很多老師都認為拉丁舞的胯部動作是扭出來的，導致很多學
發布時間：2018-09-18 點擊次數：68
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學習拉丁舞需要堅持，堅持才會有用而且會越來越明顯。蘭翼拉丁舞培訓學院從事拉丁舞教練培訓多年，學習拉丁舞的初學者有一定的了解，并且知道他們的一些顧忌、疑慮，很多初學者看到別人學的很好的時候，總是感覺到很大的壓力，然而對自己沒有信心。于是造成了
發布時間：2018-09-18 點擊次數：62
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1，底妝：拉丁舞比賽中，不需要吧皮膚圖的很白，主要是要吧皮膚的顏色涂的均勻，并且立體富有光澤，全身應該涂滿是專門比賽使用的油彩，呈現古銅色健康的肌膚臉部選用的粉底液也要是深色的，面部T字部位用的顏色比兩腮后部的淺一號色。2，眉毛，可以根據
發布時間：2018-09-18 點擊次數：48
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青少年學習拉丁舞對于孩子身體成長有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及抓耳撓腮、咬指甲等一些不好習慣。拉丁舞音樂一般比較歡快激昂，孩子學習之后除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信、開朗大方。學習拉丁舞還能提高孩子對音樂的理解
發布時間：2016-07-27 點擊次數：207
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拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、和牛仔舞；他們分別起源于不同的我國和地區，20世紀初期在英國被規范和發展并很快在許多我國流行起來；當時以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后來，經過英國舞蹈教師協會的統一規
發布時間：2016-07-27 點擊次數：111
