新冠康复之后，不少人仍被喉咙里的浓痰所困扰，总感觉有痰黏附，不易咳出，这其实是体内湿浊未清、肺脾功能失调的表现。
南昌贡方堂国医馆的陈顺涛医师指出，新冠病毒侵袭人体后，易损伤肺脾功能。肺主气司呼吸，外合皮毛，肺功能受损则宣发肃降失常，津液不得正常输布，聚而成痰；脾主运化，若脾失健运，水湿内停，也会生痰。因此，治疗需从调理肺脾、化痰祛湿入手。
喉咙浓痰常见有两种证型，看看你是哪种？
1.痰湿阻肺者，痰色白而黏，伴有胸闷、气短、乏力等症状，治疗应以燥湿化痰、宣肺止咳为主，常用二陈汤合三子养亲汤加减；
2.痰热壅肺者，痰色黄稠，不易咳出，可能伴有口干、咽痛、便秘等，治疗需清热化痰、肃肺止咳，可选用清金化痰汤加减。
中医外治法和食疗方辅助调理
1.外治法方面，可进行穴位贴敷，选取肺俞、膻中、脾俞等穴位，通过药物刺激穴位，达到化痰止咳的效果；艾灸则可温通经络、健脾祛湿，对痰湿阻肺型患者尤为适宜。
2.食疗方上，痰湿阻肺者可食用茯苓陈皮粥，取茯苓 15 克、陈皮 10 克、粳米 50 克，煮粥食用，能健脾化痰；痰热壅肺者可尝试川贝炖梨，取川贝母 5 克、梨 1 个、冰糖适量，炖煮后食用，有清热化痰之效。
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